TRANSCRIÇÃO FONÉTICA PINYIN–PORTUGUÊS

TRanscrição Fonética Pinyin–Português

A fonética da escrita pinyin, resultante da romanização dos caracteres chineses, é idêntica à pronunciação portuguesa das letras do alfabeto. Contudo, existem algumas diferenças e aspectos específicos que devem ser realçados.

Em pinyin existem seis vogais básicas [ a, e, i, o, u, ü ] e três ditongos [ ei, ie, üe ]. Aquelas vogais podem ser combinadas entre si [ ai, ao, ia, iao, iou, ou, ua, uai, uei, uo ], ou com consoantes, formando neste caso "vogais consonânticas". Enquanto que as primeiras se pronunciam de modo muito semelhante ao português  –  à excepção da vogal "i", que depois de "c, ch, r, s, sh, z, zh" se pronuncia como um "e mudo", como na palavra francesa "et"  –  já as vogais consonânticas apresentam entoação variável, conforme terminem em "g" ou "n".

Considerações genéricas sobre a pronunciação em português das consoantes pinyin

Pinyin	Pronunciação
b,  p,  t,  x	idêntica ao português,  mas com aspiração  (algumas excepções)
f,  l,  m,  n	idêntica ao português  (algumas excepções)
c	som "tss" fortemente aspirado
ch	som "tche" fortemente aspirado
d	som misto entre "d" e "t"
g	no início de uma palavra tem som entre "c" e "g";  no fim de uma palavra, serve para encurtar a entoação da consoante anterior
gg	pronunciação idêntica ao "c" ou "q" português (como na palavra cão)
h	não tem qualquer semelhança com o português, devendo ser pronunciado como um som misto entre "r-rr" e "j", com aspiração (como na palavra espanhola Juan)
j	som idêntico a "dj"
k	som idêntico ao "q" ou "c" em português, mas aspirado
q	som "tj" aspirado
r	som entre "r" e "rr" (como na palavra inglesa road);  no final de uma palavra deve ser pronunciado com a extremidade distal do corpo lingual a tocar a abóbada palatina
s	como o "s" no início de uma palavra ("sse")
sh	som "ch" em português (como na palavra chá)
w	som entre "u" e "v"
y	como o "i" português
z	som idêntico a "dz"
zh	som misto entre "dz" e "dj", semelhante a "dzje"

As vogais consonânticas que constituem o primeiro grupo [ ang, eng, ing, iang, iong, ong, uang, ueng ], são idênticas às vogais nasais, têm entoação suave e curta, e pronunciam-se com a extremidade distal do corpo lingual ligeiramente flectida e a tocar a abóbada palatina. No segundo grupo, as vogais consonânticas pronunciam-se com a face superior do terço distal do corpo lingual a tocar a abóbada palatina, próximo da sua junção com a arcada dentária superior [ an, en, ian, in, uan, uen, üan, üen ].

Existem ainda vinte e três consoantes, simples e compostas, divididas em sete grupos [ b, f, m, p;   d, l, n, t;   g, h, k;   c, s, z, p;   ch, r, sh, zh;   j, q, x;   w, y ], cuja entoação depende das vogais e consoantes adjacentes.

No dialecto han existem quatro tons para a "acentuação" de vogais  (romanização pinyin:  ¯ , ´ , ` , ^  ),  representando cada um deles a altura e a curva melódica da voz com que se deve pronunciar cada sílaba da escrita pinyin – Quadro 9.4 .  Pela dificuldade no processamento informático do texto, não são aqui apresentados. Contudo, procurando facilitar a pronunciação correcta dos termos pinyin mais utilizados no livro, a seguir apresenta-se a sua transcrição fonética para a língua portuguesa.

Pinyin

fonética

Pinyin

fonética

A

Ahshi

à  chi

Anmian

án  mian

B

Bafeng	bá  fâng		Benshen	ban  chan
Bahua	bá  'ruá		Bi	bí
Baichongwu	bái  tchong  u		Biantao	bián  táo
Baihuangshu	bái  'ruang  chu		Biantaoti	bián  táo  ti
Baihui	bái  'rui		Biguan	bi  cuán
Bailao	bái  láo		Bikong	bi  'cóng
Baizhongfeng	bái  dzjong  fang		Biliu	bi  liu
Baliao	bá  liáo		Binao	biráo
Banmen	bán  mân		Binfeng	bin  fâng
Baohuang	báo  'ruang		Bitong	bi  tóng
Baxie	bá  'xié		Bizhong	bi  dzjông
Baya	bá  iá		Bulang	bú  láng
Bazhuixia	bá  dzjui  'xiá		Burong	bú  rông

Nota:  O apóstrofo ( ' ) indica que a consoante ou a vogal seguinte deve ser aspirada

C

Changfeng	tcháng  fang		Chirao	tche  ráo
Changqiang	tcháng  tjiáng		Chixia	tche  'xiá
Changyi	tcháng  ì		Chixue	tche  'xué
Chengfu	tcheng  fú		Chize	tche  dze
Chenggu	tcheng  cu		Chong	tchong
Chengguang	tcheng  cuáng		Chonggu	tchong  cu
Chengjian	tcheng  djián		Chongjian	tchong  djián
Chengjiang	tcheng  djiáng		Chongmen	tchong  mân
Chengjin	tcheng  djin		Chongyang	tchong  iáng
Chengling	tcheng  ling		Chuandian	tchuán  tián
Chengman	tcheng  mán		Chuang	tchuáng
Chengming	tcheng  ming		Chuangxinmen	tchuáng  'xin  mân
Chengqi	tcheng  tji		Chuiti	tchui  tí
Chengshan	tcheng  chán		Chuqixue	tchu  tji  'xué
Chi	tche		Ciliao	tsse  liáo
Chiqian	tche  tjián		Cunping	tssun  píng

Nota:  O apóstrofo ( ' ) indica que a consoante ou a vogal seguinte deve ser aspirada

D

Dabao	tá  báo		Dazhui	tá  dzjui
Dachang	tá  cháng		Dianxian	tián  'xián
Dachangshu	tá  cháng  chu		Dicang	ti  tssáng
Dadu	tá  tu		Dihe	ti  'rê
Dadun	tá  tun		Diji	ti  dji
Dagukong	tá  cu  'cóng		Dijian	ti  djián
Dahe	tá  're		Ding	ting
Daheng	tá  'râng		Dingchuan	ting  tchuán
Daimai	tái  mái		Dingshen	ting  chân
Daju	tá  dju		Dingshu	ting  chu
Daling	tá  ling		Diwei	ti  uéi
Dalun	tá  lun		Diweishu	ti  uéi  chu
Damen	tá  man		Diwuhui	ti  u  'rui
Dan	tán		Du	tu
Dannangxue	tá  náng  'xué		Dubi	tu  pí
Danshu	tán  chu		Duiduan	tui  tuán
Dashu	tá  chu		Duierlun	tui  âr  lun
Dayan	tá  ián		Duierping	tui  âr  'ping
Daying	tá  ing		Dushu	tu  chu
Dazhong	tá  dzjông

Nota:  O apóstrofo ( ' ) indica que a consoante ou a vogal seguinte deve ser aspirada

E

E	â		Erliban	âr  li  pán
Eni	âní		Erlun	âr  lun
Er	âr		Erlunjiao	âr  lun  djiáo
Erbai	âr  pái		Ermen	âr  mân
Erbei	âr  péi		Ermigen	âr  mi  cân
Erbeijingmaisantiao	âr  péi djing  mái  sán  'tiáo		Erping	âr  'ping
Erchui	âr  tchui		Erzhuixia	âr  dzjui  'xiá
Erjian	âr  djián		Erzhou	âr  dzjôu
Erjianshou	âr  djián  chu		Ezhong	â  dzjông
Erjiating	âr  djiá  'tíng

Nota:  O apóstrofo ( ' ) indica que a consoante ou a vogal seguinte deve ser aspirada

F

Fan	fán		Fubai	fu  pái
Fei	féi		Fuqi	fu  tji
Feirexue	féi  're  'xué		Fushuidian	fu  chui  tián
Feishu	féi  chu		Fufen	fu  fân
Feiyang	féi  iáng		Fujie	fu  djié
Fengchi	fâng  tche		Fuliu	fu  liu
Fengfu	fâng  fu		Fushe	fu  che
Fengguan	fâng  cuán		Futonggu	fu  'tóng  cu
Fenglong	fâng  lông		Futu	fu  tu
Fengmen	fâng  mân		Futu-zu	fu  tu  dzu
Fengshi	fâng  che		Fuyamen	fu  iá  mân
Fengyan (J-TJ.28)	fâng  ián		Fuyang	fu  iáng
Fengyan (J-SZ.7)	fâng  iân		Fuxi	fu  'xí
Fu	fu

Nota:  O apóstrofo ( ' ) indica que a consoante ou a vogal seguinte deve ser aspirada

G

Gaiyao	gái  iáo		Genjin	gân  djin
Gan	gân		Genping	gân  'ping
Gangmensixue	gáng  mân  se  'xué		Geshu	gâ  chu
Ganrexue	gán  re  'xué		Gongsun	gông  sün
Ganshi	gán  che		Gongzhong	gông  dzjông
Ganshu	gán  chu		Gu	gú
Ganyandian	gán  ián  dién		Guan	guán
Ganyang	gán  iáng		Guanchong	guán  tchông
Gaohuangshu	gáo  'ruang  chu		Guancai	guán  tssái
Gaowan	gáo  uán		Guangming	guáng  ming
Gaoweishu	gáo  uéi  chu		Guanmen	guán  mân
Gaoxueyadian	gáo  'xué  iá  tián		Guantu	guán  'tu
Ge	gue		Guanyuan	guán  iuán
Geguan	gue  cuán		Guayuanshu	guán  iuán  chu
Gen	gân		Guilai	gui  lái

Nota:  O apóstrofo ( ' ) indica que a consoante ou a vogal seguinte deve ser aspirada

H

Haiquan	'rái  tjuán		Huagai	'ruá  gái
Hanyan	'rán  ián		Huai	'ruái
He	're		Huangdi	'ruang  ti
Heding	're  ting		Huangmen	'ruang  mân
Hegu	're  gu		Huangshu	'ruang  chu
Heliao	're  liáo		Huanmen	'ruán  mân
Henggu	'râng  gu		Huantiao	'ruán  'tiáo
Heyang	're  iáng		Huanzhong	'ruán  djzông
Hongyin	'rông  in		Huanyue	'ruán  iuê
Hou	'rôu		Huaroumen	'ruá  rôu  mân
Houcong	'rôu  tssông		Huatuojiaji	'ruá  'tuó  djiá  dji
Houding	'rôu  ting		Hubain	'ru  bá  in
Houtinggong	'rôu  'ting  gông		Huiyang	'rui  iáng
Houtingxue	'rôu  'ting  'xué		Huiyin	'rui  in
Houxi	'rôu  'xí		Huizong	'rui  dzông
Houxuehai	'rôu  'xué  'rái		Hunmen	'run  mân
Houyangguan	'rôu  iáng  guán		Huxi	'ru  'xí
Hua	'ruá

Nota:  O apóstrofo ( ' ) indica que a consoante ou a vogal seguinte deve ser aspirada

J

Ji	djí		Jing	djing
Jia	djiá		Jingbi	djing  bí
Jiache	djiá  tche		Jinggu	djing  cu
Jiachengjiang	djiá  tchêng  djiáng		Jingluo	djing  luô
Jian	djián		Jingmen	djing  mân
Jianei	djiá  néi		Jingming	djing  ming
Jianguanjie	djián  guán  djié		Jingqu	djing  tju
Jianjing	djián  djing		Jingxia	djing  'xiá
Jiangyadian	djiáng  iá  tián		Jingzhong	djing  dzjông
Jiankua	djián  'cuá		Jingzhui	djing  dzjúi
Jiangyagou	djiáng  iá  gôu		Jinjin	djên  djin
Jianli	djián  li		Jinmen	djin  mân
Jianliao	djián  liáo		Jinsuo	djin  suó
Jianming	djián  ming		Jiquan	dji  tjuán
Jianneiling	djián  néi  ling		Jisanxue	dji  sán  'xué
Jianshi	djián  che		Jisibian	dji  se  bián
Jiantongdian	djián  'tông  tián		Jiuneifan	djiu  nei  fán
Jianwaishu	djián  uái  chu		Jiuqi	djiu  tji
Jianxi	djián  'xi		Jiuwaifan	djiu  uái  fán
Jianyu	djián iú		Jiuwei	djiu  uéi
Jianzhen	djián  dzjân		Jixia	dji  'xiá
Jianzhongshu	djián  dzjông  chu		Jizhong	dji  dzjông
Jiaogan	djiáo  gân		Jubi	dju  bi
Jiaoling	djiáo  líng		Jue	djué
Jiaosun	djiáo  sün		Juegu	djué  gu
Jiaoyi	djiáo  ì		Juejin	djué  djin
Jiaoxin	djiáo  'xín		Jueyin	djué  in
Jiazhuangxian	djiá dzjuáng  'xián		Jueyinshu	djué  in  chu
Jidian	dji  tián		Jueyun	djué  iún
Jiegu	djié  gu		Jugu	dju  gu
Jiehexue	djié  're  'xué		Juguxia	dju  gu  'xiá
Jiexi	djié  'xí		Juliao	dju  liáo
Jifeng	dji  fâng		Juquan	dju tjuán
Jimai	dji  mái		Juque (shu)	dju  tjué  (chu)
Jimen	dji  mân

Nota:  O apóstrofo ( ' ) indica que a consoante ou a vogal seguinte deve ser aspirada

K

Kedian	'que  tián		Kuangu	'quán  gú
Kongzhui	'công  dzjúi		Kuanguanjie	'quán  guán  djié
Kou	'côu		Kufang	'cu  fâng
Kua	'cuá		Kuiyangxue	'cui  iáng  'xué
Kuangjiu	'quâng  djíu		Kunlun	'cún  lún

Nota:  O apóstrofo ( ' ) indica que a consoante ou a vogal seguinte deve ser aspirada

L

Lanwei	lán  uéi		Lingxia	ling  'xiá
Lanweixue	lán  uéi  'xué		Lingxu	ling  'xú
Laogong	láo  gông		Linqi	lín  tji
Liangmen	liáng  mân		Lishang	li  cháng
Liangqiu	liáng  tjiu		Liuhua	liu  'ruá
Lianquan	lián  tjuán		Liujingzhuipang	liu  djing  dzjui  'páng
Liaoliao	liáo  liáo		Liwai	li  uái
Libian	li  bián		Longhan	lông  'rán
Lidui	li  túi		Longmen	lông  mân
Lieque	lié  tjué		Lougu	lôu  cu
Ligou	li  côu		Luanchao	luán  tcháo
Lijimingandian	li  dji  min  cán  tián		Luo	luô
Lineiting	li  néi  'ting		Luojing	luô  djing
Lingbao	ling  páo		Luolingwu	luô  ling  ú
Lingdao	ling  táu		Luoque	luô  tjué
Linghou	ling  'rôu		Luoshang	luô  cháng
Linghouxia	ling  'rôu  'xiá		Luozhen	luô  dzjân
Lingtai	ling  tái		Luxi	lu  'xí

Nota:  O apóstrofo ( ' ) indica que a consoante ou a vogal seguinte deve ser aspirada

M

Mai	mái		Mingyan	ming  ián
Maibu	mái  bú		Mu	mú
Maigen	mái  guen		Muchuang	mu  tchuáng
Meichong	mêi  tchông		Muming	mu  ming
Meihua	mêi  'ruá		Muzhijian	mu  dzje  djián
Ming	ming		Muzhijiehengwen	mu  dzje  djié  'râng  uân
Mingmen	ming  mân		Muzhilihengwen	mu  dzje  li  'râng  uân

Nota:  O apóstrofo ( ' ) indica que a consoante ou a vogal seguinte deve ser aspirada

N

Nao	náo		Neifenmi	néi  fân  mi
Naodian	náo  tián		Neihegu	néi  're  gu
Naogan	náo  gán		Neihuaijian	néi  'ruái  djián
Naohu	náo  'rú		Neijing	néi  djing
Naohui	náo  'rui		Neijingming	néi  djing  ming
Naokong	náo  'cóng		Neiting	néi  'tíng
Naoqing	náo  tjing		Neiyangchi	néi  iáng  tche
Naoshang	náo  cháng		Neiyingxiang	néi  ing  'xiáng
Naoshu	náo  chu		Niaodao	niáo  táo
Neibei	néi  béi		Niushangxue	níu  cháng  'xué
Neier	néi  âr		Nuemen	nüé  mân
Neiguan	néi  cuán		Nuxi	nu  'xí

Nota:  O apóstrofo ( ' ) indica que a consoante ou a vogal seguinte deve ser aspirada

P

Pa	'pá		Pingjian	'ping  djián
Panggu	'páng  cu		Pingjianqieji	'ping  djián  tjié  djí
Pangguangshu	'páng  cuáng  chu		Pingshangqieji	'ping  cháng  tjié  djí
Panglaogong	'páng  láo  gông		Pinxueling	'pín  'xué  ling
Panglianquan	'páng  lián  tjuán		Pirexue	'pí  're  'xué
Pangqiang	'páng  tjiáng		Pishu	'pí  chu
Penmen	'pan  mân		Pizhixia	'pí  dzje  'xiá
Pi	'pí		Pohu	'pô  'ru
Pianli	'pián  li		Pushen	'pu  chân
Pigen	'pi  guén

Nota:  O apóstrofo ( ' ) indica que a consoante ou a vogal seguinte deve ser aspirada

Q

Qi	tjí		Qimen	tji  mân
Qiabinzhong	tjiá  bín  dzjông		Qing	tjíng
Qiahoushangji	tjiá  'rôu  cháng  dji		Qinglengyuan	tjíng  léng  iuán
Qiading	tjiá  ting		Qingling	tjíng  líng
Qiangjian	tjiáng  djián		Qishe	tji  che
Qiangkua	tjiáng  'quá		Qihou	tji  'rôu
Qiangu	tjián  cu		Qiuxi	tjiu  'xí
Qiangyin	tjiáng  ín		Qixue	tji  'xué
Qianhouyinzhu	tjián  'rôu  in  dzju		Qiying	tji  íng
Qianjin	tjián  djín		Qizhong	tji  dzjông
Qianliexian	tjián  lié  'xián		Quanjian	tjuán  djián
Qiao	tjiáo		Quanliao	tjuán  liáo
Qianzheng	tjián  dzjâng		Quanshengzhu	tjuán  chêng  dzju
Qiaoyin	tjiáo  ín		Qubin	tju  bín
Qibiansixue	tji  bián  se  'xué		Quchai	tju  tchái
Qichong	tji  tchông		Quchi	tju  tche
Qichuan	tji  tchuán		Quepen	tjué  'pân
Qihai	tji  'rái		Qugu	tju  gú
Qihaishu	tji  'rái  chu		Ququan	tju  tjuán
Qihu	tji  'rú		Quyuan	tju  iuán
Qijinghuipang	tji  djing  'rui  'páng		Quze	tju  dze
Qimai	tji  mái

Nota:  O apóstrofo ( ' ) indica que a consoante ou a vogal seguinte deve ser aspirada

R

Rangu	rán  cu		Rong	rông
Ren	rân		Ronghou	rông  'rôu
Renying	rân  ing		Rugen	ru  gân
Renzhong	rân  dzjông		Ruxian	ru  'xián
Riyue	re  iué		Ruzhong	ru  dzjông

Nota:  O apóstrofo ( ' ) indica que a consoante ou a vogal seguinte deve ser aspirada

S

Saixian	sái  'xián		Shencang	chân  'tssáng
Sanchi	sán  tche		Shendao	chân  táo
Sanjian	sán  djián		Shenfeng	chân  fâng
Sanjiao	sán  djiáo		Shenji	chân  dji
Sanjiaojiu	sán  djiáo  djíu		Shenmai	chân  mái
Sanjiaoshu	sán  djiáo  chu		Shenmen	chân  mân
Sanjiaowo	sán  djiáo  uô		Shenque	chân  tjué
Sanlinwai	sán  lin  uái		Shenrexue	chân  're  'xué
Sanshang	sán  cháng		Shenshangxian	chân  cháng  'xián
Sanxiao	sán  'xiáo		Shenshu	chân  chú
Sanyangluo	sán  iáng  luô		Shentang	chân  'táng
Sanyinjiao	sán  in  djiáo		Shenting	chân  'tíng
Shang	cháng		Shenxi	chân  'xí
Shangbafeng	cháng  bá  fâng		Shenxin	chân  'xín
Shangbaxie	cháng  bá  'xié		Shenzhou	chân  dzjôu
Shange	cháng  â		Shezhu	che  dzju
Shangen	cháng  ân		Shi	che
Shangergen	cháng  âr  gân		Shicang	che  'tssáng
Shangfengchi	cháng  fâng  tche		Shidou	che  tou
Shangfu	cháng  fú		Shierzhichang	che  âr  dzje  tcháng
Shangguan	cháng  cuân		Shiguan	che  guán
Shanghe	cháng  're		Shimen	che  mân
Shanghouxi	cháng  'rôu  'xí		Shimian	che  mián
Shangjiao	cháng  djiáo		Shiqizhuixia	che  tji  dzjui  'xiá
Shangjingming	cháng  djing  ming		Shiwang	che  uáng
Shangjuxu	cháng  dju  'xu		Shixuan	che  'xuán
Shanglian	cháng  lián		Shou	chôu
Shanglianquan	cháng  lián  tjuán		Shoujinmen	chôu  djin  mân
Shangliao	cháng  liáo		Shousanli	chôu  sán  lí
Shanglong	cháng  lông		Shouzhongping	chôu  dzjông  'píng
Shangming	cháng  ming		Shu	chu
Shangqiu	cháng  tjíu		Shuaigu	chuái  cu
Shangqu	cháng  tju		Shubian	chu  bián
Shangquan	cháng  tjuán		Shufu	chu  fu
Shangquchi	cháng  tju  tche		Shugu	chu  cu
Shangtianzhu	cháng  tián  dzju		Shuidao	chui  táo
Shangwan	cháng  uán		Shuifen	chui  fân
Shangxi	cháng  'xí		Shuiquan	chui  tjuán
Shangxing	cháng  'xíng		Shuishang	chui  cháng
Shangxuehai	cháng  'xué  'rái		Shuitu	chui  'tu
Shangyang	cháng  iáng		Shuniaoguan	chu  niáo  cuán
Shangyangquan	cháng  iáng  tjuán		Shuxi	chu  'xí
Shanzhong	chán  dzjông		Sibai	se  pái
Shao	cháo		Sidu	se  tu
Shaochong	cháo  tchông		Sifeng	se  fâng
Shaofu	cháo  fú		Sili	se  li
Shaohai	cháo  'rái		Silian	se  lián
Shaoshang	cháo  cháng		Siman	se  mán
Shaoyang	cháo  iáng		Siqiang	se  tjiáng
Shaoyangwei	cháo  iáng  uéi		Sishencong	se  chân  'tssông
Shaoyin	cháo  in		Sizhong	se  dzjông
Shaoze	cháo  dze		Sizhukong	se  dzju  'cóng
She	châ		Suliao	su  liáo
Shen	chân		Suogu	suó  cu

Nota:  O apóstrofo ( ' ) indica que a consoante ou a vogal seguinte deve ser aspirada

T

Tai	tái		Tianzhong	tián  dzjông
Taibai	tái  bái		Tiaokou	tiáo  'côu
Taichong	tái  tchông		Tiaoyue	tiáo  iué
Taijian	tái  djián		Tigangjixue	ti  cáng  dji  'xué
Taixi	tái  'xí		Tingcong	tíng  'tssong
Taiyang	tái  iáng		Tinggong	tíng  cóng
Taiyi	tái  ì		Tinghui	tíng  'rui
Taiyin	tái  in		Tingling	tíng  ling
Taiyingiao	tái  ing  iáo		Tinglongjian	tíng  lóng  djián
Taiyuan	tái  iuán		Tingmin	tíng  min
Tanchuan	tán  tchuán		Tingtou	tíng  'tóu
Tanfu	tán  fu		Tingxiang	tíng  'xiáng
Tang	táng		Tingxue	tíng  'xué
Tankang	tán  'cáng		Titouxue	ti  'tóu  'xué
Tanli	tán  li		Tiwei	ti  uéi
Taodao	'táo  tao		Tongbian	'tóng  bián
Tianchi	tián  tche		Tongerdao	'tóng  âr  táo
Tianchong	tián  tchông		Tonggu	'tóng  cu
Tianchuang	tián  tchuáng		Tongli	'tóng  li
Tianding	tián  tíng		Tongling	'tóng  ling
Tianfu	tián  fu		Tongming	'tóng  ming
Tianjing	tián  djing		Tongtian	'tóng  tián
Tianliao	tián  liáo		Tongziliao	tông  dze  liáo
Tianling	tián  ling		Touguangming	tôu  cuáng  ming
Tianquan	tián  tjuán		Toulinqi	tôu  lín  tji
Tianrong	tián  rông		Tounie	tôu  nié
Tianshu	tián  chu		Touqiaoyin	tôu  tjiáo  in
Tianting	tián  'tíng		Touwangu	tôu  uán  gu
Tiantu	tián  'tú		Touwei	tôu  uéi
Tianxi	tián  'xí		Tun	tün
Tianyou	tián  ióu		Tunzhong	tün  dzjông
Tianzhu	tián  dzju

Nota:  O apóstrofo ( ' ) indica que a consoante ou a vogal seguinte deve ser aspirada

W

Waibi	uái  bí		Weicang	uéi  'tssáng
Waidingchuan	uái  díng  tchuán		Weidao	uéi  táo
Waier	uái  âr		Weigupang	uéi  gu  'páng
Waierdaokou	uái  âr  táo  'cóu		Weile	uéi  lê
Waiguan	uái  cuán		Weirexue	uéi  'râ  'xué
Waihuaijian	uái  'ruái  djián		Weishang	uéi  cháng
Waijinjin	uái  djin  djin		Weishangxue	uéi  cháng  'xué
Wailing	uái  ling		Weishu	uéi  chu
Waiming	uái  ming		Weixia	uéi  'xiá
Waiqiu	uái  tjíu		Weiyang	uéi  iáng
Waishengzhiqi	uái  cháng  dzje  tji		Weizhong	uéi  dzjông
Waisiman	uái  se mán		Wenliu	uén  líu
Waiyinlian	uái  in  lián		Wu	u
Waiyuye	uái  iú  ié		Wuchu	u  tchu
Waizhili	uái  dzje  li		Wuhu	u  'ru
Wan	uán		Wuli	u  li
Wangu	uán  gu		Wuling	u  ling
Wanli	uán  li		Wushu	u  chu
Wei	uéi		Wuyi	u  í
Weibao	uéi  báo

Nota:  O apóstrofo ( ' ) indica que a consoante ou a vogal seguinte deve ser aspirada

X

Xi	'xi		Xing	'xing
Xiabai	'xiá  bái		Xingjian	'xing  djián
Xiae	'xiá  â		Xinhui	'xin  'rúi
Xiaguan	'xiá  guán		Xinshu	'xin  chu
Xiafu	'xiá  fu		Xinzhongji	'xin  dzjông  dji
Xiahe	'xiá  'râ		Xiong	'xióng
Xiajiao	'xiá  djiáo		Xiongxiang	'xióng  'xiáng
Xiajuxu	'xiá  dju  'xú		Xiongzhui	'xióng  dzjui
Xialian	'xiá  lián		Xiyan	'xi  ián
Xialiao	'xiá  liáo		Xiyangguan	'xi  iáng  cuán
Xiangu	'xián  gu		Xu	'xú
Xiaochang	'xiáo  tcháng		Xuanji	'xuán  dji
Xiachangshu	'xiáo  tcháng  chu		Xuanli	'xuán  li
Xiaochuan	'xiáo  tchuán		Xuanlu	'xuán  lu
Xiaohai	'xiáo  'rái		Xuanshu	'xuán  chu
Xiaoluo	'xiáo  luô		Xuanzhong	'xuán  dzjông
Xiawan	'xiá  uán		Xue	'xué
Xiaxi	'xiá  'xí		Xuechou	'xué  tchôu
Xiguan	'xi  cuán		Xuefu	'xué  fu
Ximen	'xi  mân		Xuehai	'xué  'rái
Xin	'xin		Xueyadian	'xué  iá  tián
Xindian	'xin  tián		Xunmazhenqu	'xu  má  dzjân  tju

Nota:  O apóstrofo ( ' ) indica que a consoante ou a vogal seguinte deve ser aspirada

Y

Yamen	iá  mân		Yinbao	in  báo
Yaming	iá  ming		Yinbian	in  bián
Yan	ián		Yindu	in  tu
Yanchi	ián  tche		Ying	ing
Yang	iáng		Yingchuang	ing  tchuáng
Yangbai	iáng  bái		Yinshang	ing  cháng
Yangchi	iáng  tche		Yingu	in  cu
Yangfu	iáng  fu		Yingxia	ing  'xiá
Yanggang	iáng  cáng		Yingxiang	ing  ´xiáng
Yanggu	iáng  cu		Yiniao	i  niáo
Yangjiao	iáng  jiáo		Yinjiao	in  djiáo
Yangkang	iáng  'cáng		Yinjiaofu	in  djiáo  fu
Yanglao	iáng  láo		Yinjiaokou	in  djiáo  'cóu
Yanglingquan	iáng  ling  tjuán		Yinkang	in  'cáng
Yangming	iáng  ming		Yinkou	in  'cóu
Yangqiao	iáng  tjiáo		Yinlian	in  lián
Yangwei	iáng  uéi		Yinlingquan	in  ling  tjuán
Yangxi	iáng  'xi		Yinmen	in  mân
Yankou	ián  'cóu		Yinqiao	in  tjiáo
Yanhou	ián  'rôu		Yinshang	in  cháng
Yaogen	iáo  quén		Yinshi	in  che
Yaoqi	iáo  tji		Yintang	in  'táng
Yaoshu	iáo  chu		Yinwei	in  uéi
Yaotong	iáo  'tóng		Yinxi	in  'xi
Yaotongdian	iáo  'tóng  tián		Yinxia	in  'xiá
Yaoyan	iáo  ián		Yishanmen	i  chán  mân
Yaoyangguan	iáo  iáng  cuán		Yishe	i  chê
Yaoyi	iáo  i		Yishu	i  chu
Yaozhui	iáo  dzjui		Yixi	i  'xi
Yatong	iá  'tóng		Yongquan	iông  tjuán
Yatongdian	iá  'tóng  tián		Youmen	ióu  mân
Yaxue	iá  'xué		Youyi	ióu  i
Ye	ié		Yuan	iuán
Yeling	ié  ling		Yuaye	iuán  ié
Yemen	ié  mân		Yuji	iú  dji
Yeniao	ié  niáo		Yun	iün
Yi	i		Yunmen	iün  mân
Yidan	i  tán		Yutang	iú  'táng
Yifeng	i fâng		Yutain	iú  'táin
Yijing	i  djing		Yuwei	iú  uéi
Yilong	i  lóng		Yuyao	iú  iáo
Yiming	i  ming		Yuye	iú  ié
Yimingxia	i  ming  'xiá		Yuzhen	iú  dzjân
Yin	in		Yuzhong	iú  dzjông
Yinbai	in  bái

Nota:  O apóstrofo ( ' ) indica que a consoante ou a vogal seguinte deve ser aspirada

Z

Zang	dzáng		Zhongguo	dzjông  cuó
Zanzhu	dzán  dzju		Zhongji	dzjông  dji
Zengming	dzêng  ming		Zhongjiao	dzjông  djiáo
Zengyin	dzêng  in		Zhongjiaoshu	dzjông  djiáo  chu
Zeqian	dzê  tjián		Zhongjie	dzjông  jié
Zexia	dzê  'xiá		Zhongkong	dzjông  'cóng
Zhangmen	dzjáng  mân		Zhongkui	dzjông  'cúi
Zhantan	dzján  tán		Zhonglushu	dzjông  lú  chu
Zhaohai	dzjáo  'rái		Zhongshu	dzjông  chu
Zhejin	dzjê  djin		Zhongting	dzjông  'tíng
Zhen	dzjên		Zhongwan	dzjông  uán
Zhengying	dzjêng  ing		Zhongzhu	dzjông  dzju
Zhengjiuxue	dzjêng  djíu  'xué		Zhoujian	dzjôu  djián
Zhi	dzje		Zhouliao	dzjôu  liáo
Zhibian	dzje  bián		Zhourong	dzjôu  'rông
Zhicang  xiaduan	dzje  'tssáng  'xiá  tuán		Zhoushu	dzjôu  chu
Zhidian	dzje  tián		Zhouwuli	dzjôu  u  li
Zhigao	dzje  cáo		Zhubin	dzju  bín
Zhigou	dzje  cóu		Zhuding	dzju  ting
Zhili	dzje  li		Zhuoyu	dzjuó  iú
Zhilong	dzje  lóng		Zhuze	dzju  dzé
Zhinao	dzje  náo		Zhuzhang	dzju  dzjáng
Zhinou	dzje  nóu		Zigong	dze  góng
Zhiping	dzje  'píng		Zigongfu	dze  góng  fu
Zhi	dzje		Zigongjing	dze  góng  djing
Zheqiguan	dzje  tji  cuán		Zu	dzu
Zhishi	dzje  che		Zujuliao	dzu  dju  liáo
Zhitan	dzje  'tán		Zulinqi	dzu  lin  tji
Zhiwen	dzje  uén		Zuluo	dzu  luó
Zhixie	dzje  'xié		Zuming	dzu  ming
Zhiyang	dzje  iáng		Zuogu	dzuó  gu
Zhiyang-bei	dzje  iáng  béi		Zuogushenjing	dzuó  gu  chân  djing
Zhiyin	dzje  in		Zuoyi	dzuó  i
Zhizhang	dzje  dzjáng		Zuqiaoyin	dzu  tjiáo  in
Zhizheng	dzje  dzjêng		Zusanli	dzu  sán  li
Zhizhuanjin	dzje  dzjuán  djin		Zutonggu	dzu  'tóng  cu
Zhong	dzjông		Zuwuli	dzu  u  li
Zhongchong	dzjông  tchóng		Zuxin	dzu  'xín
Zhongdu	dzjông  tu		Zuyicong	dzu  i  'tssóng
Zhongdukuan	dzjông  tu  'cuán		Zuzhiyin	dzu  dzje  in
Zhongerbei	dzjông  âr  béi		Zuzhongdu	dzu  dzjông  tu
Zhongfeng	dzjông  fâng		Zuzhongping	dzu  dzjông  'píng
Zhongfu	dzjông  fu

Nota:  O apóstrofo ( ' ) indica que a consoante ou a vogal seguinte deve ser aspirada

O CORPO FALA

Achei muito interessante o artigo  , nem tudo para mim pode ser a verdade das verdades, por isso não levo seriamente "tudo" ao" pé-da-letra". Alias, "tudo " é relativo.

Quando sentimos uma dor seja ela qual for, a última coisa que pensamos é que ela é um aviso de nosso corpo nos alertando que em algum setor de nossa vida existe alguma coisa errada. Mas é isso, toda e qualquer dor ou alteração no nosso organismo, tenha ela surgido naturalmente ou em decorrência de acidentes, têm como origem um desajuste no campo emocional. 

Existem situações na vida com as quais dizemos, aprendemos a conviver, porém são situações que nos incomodam, que não resolvemos nem aceitamos. A convivência inadequada com tais situações, mais dias menos dias, vai alterando o estado emocional da pessoa e essas alterações vão pouco a pouco refletindo no seu estado psicológico, apresentando sintomas de depressão, síndrome do pânico, etc.. Outra forma de manifestação desses desequilíbrios é a somatização no corpo físico em forma de dores e outros desajustes orgânicos.
Por isso é muito importante aprendermos a conhecer bem nosso corpo, estando atentos às alterações que ele apresenta, pois ele nos diz exatamente onde estamos falhando e em que precisamos mudar. Como diz o título da matéria o corpo fala, e não mente. Vamos então conhecer com maiores detalhes um pouco da linguagem do corpo.

Hérnia de disco: significa que a pessoa está profundamente indecisa quanto à sua vida. Sente-se totalmente desamparada e seus pensamentos a deprimem, pois não possibilitam que ele encontre saída param essa situação. A hérnia de disco é a forma de impedir a articulação da coluna. Ela mostra , simbolicamente o quanto a pessoa se sente amarrada, o quanto os movimentos estão presos e essa dificuldade é gerada porque o apoio necessário para a movimentação não é encontrado. Então, simbolicamente, isso ocorre quando a pessoa não recebe apoio de alguém, no momento em que mais precisa.

Enxaqueca e dor de cabeça: As pessoas que sofrem de enxaqueca têm um orgulho muito forte e não permitem que pessoas autoritárias mandem em sua vida ou controlem seus passos. Resistem a tudo e a todos que, conforme elas acreditam, queiram invadir seu espaço vital. São pessoas que não se entregam aos prazeres, pois receiam serem dominados de alguma forma. Normalmente têm medo do sexo ou de suas conseqüências, devido à limitações morais, religiosas, familiares, etc.
Se você se identifica nesta situação, solte-se e deixe seu coração falar. Não use a razão somente, pois devemos equilibrar os dois hemisférios (razão e emoção), para evitarmos esses conflitos internos e suas somatizações. Suavize seus pensamentos, amenize seus sentimentos, permita-se sentir alegria.

Alergia na pele: significa que a pessoa está vivendo momentos de irritação com as pessoas próximas e que atrasam seu desenvolvimento pessoal e profissional. Quando ela se vê obrigada a fazer o que não gosta, persuadida por pessoas de quem depende de alguma forma, surgirá, com certeza, coceira incessante significando o desejo inconsciente de arrancar aquilo que incomoda profundamente.
Pare de se sentir contrariado. Se você está passando por isso é porque, de alguma forma, procurou. Saia dessa sem ressentimentos, pois ninguém sabe quando está causando alergia em alguém. Passe a se expressar melhor. Seja objetivo e tire a culpa do seu coração. Eduque-se a não deixar que seu espaço seja ameaçado. Diga abertamente tudo que o incomoda pois tudo pode ser falado desde que seja com respeito e determinação. Analise-se e perceba se você consegue, humildemente, mudar um pouco mais o seu jeito de falar com as pessoas e o trato consigo mesmo. O mundo à sua volta só ira mudar se você mudar primeiro.

Labirintite: Significa pensamentos atrapalhados, nervosismo reprimido, o efeito de um golpe emocional, a necessidade de liberdade para pensar e agir, a sensação de falta de amor, sentimentos de solidão, dificuldade para expressar-se, e estar tonto com tantos problemas emocionais, e sentir-se desamparado e teimar em continuar tentando pelos velhos caminhos que nunca deram certo. Pare de tentar achar uma saída. Pare de fazer de conta liberte-se das amarras que o sufocam colocando seus sentimentos em primeiro lugar. Pare de se anular, aja com humildade mas seja firme em suas decisões.

Artrite: Representa um coração cheio de críticas e ressentimentos por pessoas que não valorizam seus esforços. Pessoas com esse tipo de inflamação são as que, às vezes, perdem tempo questionando em pensamentos os porquês das atitudes das pessoas. Não conseguem sentir que são amadas e geram conflitos de carência. Costumam culpar os outros pelo mal que as aflige. Essas pessoas precisam desligar-se do passado através do perdão.
As alterações do corpo podem ainda causar desequilíbrio da condição interna do organismo. Vejamos alguns exemplos:

Pele amarelada: indica possíveis disfunções do fígado e vesícula biliar, como no caso da icterícia.

Pele cinza-azulada: indica fragilidade ou dificuldade do fígado e pâncreas para executarem suas funções.

Pele muito vermelha: possíveis disfunções cardíacas e respiratórias como na expansão capilar nas faces, ou pressão sangüínea anormal.

Mãos e pés frios: excesso de açúcar, frutas e bebidas geladas. Desordens digestivas e excretórias, bem como do sistema nervoso.

Inchaço generalizado de pés e mãos: ingestão excessiva de líquido, gordura, especialmente causado por frutas, sucos, laticínios. Desordens no aparelho circulatório e reprodutor. 
Assim como esses muitos outros sinais podem ser dados por nosso corpo. Em alguns casos são simples sinais de alerta para pequenas alterações, em outros porém podem ser verdadeiros pedidos de socorro para desequilíbrios que não sabemos ou não admitimos ter. Por isso a necessidade de mantermos sempre a alimentação, repouso e atividades em níveis equilibrados, procurando conhecer o melhor possível nosso corpo, estando sempre atentos para o que ele possa estar querendo nos dizer.

O corpo fala e não mente - Parte II

Da cabeça aos pés, tudo foi estudado, comprovando que cada parte do nosso corpo tem uma linguagem a ser entendida. A cabeça, o tronco, os membros e cada órgão interno recebem um impulso nervoso do cérebro que é comandado pelas emoções. Há uma infinidade de reações nervosas que causam doenças, sendo que uma grande parte delas a medicina não reconhece como inconscientes. Vamos mostrar alguns exemplos de como um pensamento crônico pode transformar-se em seu corpo, através das reações químicas comandadas pelo corpo.

SINUSITE RINITE: Sinusite é um sinal de que seu ego está profundamente irritado com alguma pessoa que convive com você. Ë provável que esta pessoa tente constantemente invadir seu espaço vital. 

Sinusite é uma inflamação mental relacionada com alguém próximo; é a atitude mental rebelde ou a rebeldia nutrida contra os pais. Na verdade, o nariz representa a nossa sensibilidade quanto à aceitação ou recusa de algo ou alguém. 

O sentimento de gratidão destas pessoas é quase que superficial e para se obter a cura total dessa dificuldade de respirar, é necessário que se comece reconhecendo que no passado ficaram suas melhores experiências e foi lá que você aprendeu tudo o que sabe hoje. Seus pais, amigos, patrões, funcionários, etc., todos, direta ou indiretamente o ajudaram a crescer. O demérito está naqueles que não aceitam, com humildade, as diferenças de opiniões, pois consideram-se os mais inteligentes e infalíveis.

Coloque em prática o que você sabe, em beneficio das outras pessoas e de si próprio. Admita humildemente os seu erros e sua ignorância em determinados assuntos, porque somente assim você descobrirá suas limitações e procurará se aperfeiçoar.

CORIZA: É a inflamação catarral da membrana mucosa das fossas nasais. Ocorre em pessoas extremamente sensíveis, que acham que só se pode conseguir o que se quer se alguém permitir. Você que tem coriza, cresça e pare de sentir-se como criança chorosa e vá à luta. Com lágrimas você não vai a lugar algum. Tenha vontade de criar suas próprias coisas e sentir prazer por elas e com elas. Participe ativamente e aceite a si mesmo com amor e sabedoria. Saiba amadurecer com alegria e dinamismo, sem perder a juventude. Perca o hábito de sentir-se vítima e enxergue que você tem capacidade e argumentos para agir diferente quando sentir-se acuado.

JOELHOS: Simbolizam atitudes para com você mesmo, no presente. Eles deveriam equilibrar o seu passado (coxas) e seu futuro (pernas).
Pessoas que não conseguem aceitar opiniões alheias, e agem como crianças para defender seu espaço, mostram que precisam amadurecer mais para poder compreender novas formas de se defender contra aqueles que lhe opõem. Faltar com o respeito para consigo mesmo deixando de realizar seus objetivos ou suportando todas as contrariedades, domésticas ou profissionais, também não é uma maneira correta de comunicar-se. A anulação pessoal só acontece quando a pessoa não conhece outros meios de se expressar e acredita que já tentou tudo para mudar uma situação desagradável, que a aflige. Se você se sente ferido em seus sentimentos e em seu orgulho porque está fazendo coisas que contrariam seu verdadeiro modo de ser, se está se desrespeitando ao forçar uma situação por não saber como corrigi-la e vive com o coração repleto de críticas e desapontamentos, saiba que seus meniscos, ligamentos e ossos do joelho serão afetados. Eles irão inflamar e poderá até ocorrer estiramento ou rompimento dos ligamentos, mesmo que seja provocado por algum acidente. Nós somos conduzidos, cegamente, pelo nosso inconsciente, para o bem ou para o mal, conforme o que acreditamos, ou pensamos constantemente.

As pessoas que não se dobram aos outros e teimam em sustentar as suas opiniões acabam somatizando um joelho que não dobra, que não flexiona e é extremamente dolorido. 
A análise de nossa conduta mais secreta é, realmente, um trabalho difícil que requer sinceridade e lealdade com relação a nós mesmos. Para revertermos o quadro de doenças, dores, etc. para a saúde e a felicidade, devemos reconhecer nossas emoções diárias e não somente nossos pensamentos, para que possamos trabalhar na mudança do nosso interior.

PROBLEMAS NO MÚSCULO DO PESCOÇO: Dor no pescoço simboliza a inflexibilidade de seus pensamentos e a dificuldade de relaxar em relação às cobranças alheias e mesmo à auto-cobrança.
A pessoa que não quer deixar de ter opiniões rígidas e recusa-se duramente a mudar seus hábitos, vai ganhar um pescoço duro, igual à sua cabeça. Pessoas perfeccionistas normalmente têm muitos torcicolos.
Muitas vezes, as pessoas acordam com o pescoço doendo e nem conseguem girar a cabeça para o outro lado, reclamam: Dormi de mau jeito por isso estou assim. Tomei um golpe de vento ontem, e hoje acordei mal. E assim por diante. 

Acontece que estas são apenas justificativas e não explicações reais para as dores. 
Com estes exemplos, você pode ver como o consciente reage por não saber ou não ter se preocupado em aprender a linguagem do corpo. Enquanto não tomarmos consciência daquilo que acontece com nosso corpo, estaremos tentando eternamente achar resposta para nossos problemas, percorrendo o caminho oposto ao da verdade.

Se você estiver com dor no pescoço ou torcicolo, pare e pense um pouco. Analise seus últimos atos ou pensamentos contra algo ou alguém. Lembre-se de algum episódio durante o seu dia de ontem ou anteontem. Será que você não esta sendo teimoso com alguém ou com alguma idéia fixa? Será que você não está sendo insistente demais em querer que determinada pessoa pare de agir daquele jeito que tanto desagrada você?

Sempre haverá uma resposta, mas se você não souber saudavelmente voltar atrás e desistir de alguns aspectos negativos da sua conduta, seu pescoço continuará doendo e mostrando que você ainda não consegue olhar para o outro lado da questão. E literalmente, você não conseguirá olhar para o lado, a não ser que gire o corpo todo.

GORDURA: A gordura é o casulo que a pessoa cria, inconscientemente, para se proteger e se esconder dos problemas externos.

Pessoas muito sensíveis, que se deixam magoar com facilidade, buscam se proteger atrás da gordura, que representa a maciez de um abraço. Muitas vezes, a gordura é uma forma convenientemente usada para se conseguirem certos benefícios, como atrair a compaixão de outras pessoas, deixar de trabalhar naquilo que não gosta, escapar de certas obrigações que limitam sua liberdade e até mesmo testar o amor e a fidelidade do cônjuge ou dos pais. Mais uma vez vemos que o perigo está em nossa mente, não no mundo em que vivemos, e nem nos alimentos que comemos.

Faça um ”regime” nos seus pensamentos e limpe toda essa amargura. Viva tranqüilamente e sem se sentir ameaçado. Ame profundamente a todos e você perceberá que, como resposta, receberá mais amor dos outros. Saia já desse casulo e participe ativamente do mundo, de peito aberto e acreditando que você está sendo protegido pelas mãos do Grande Pai. 

Pare de guardar mágoas e ressentimentos. Apenas aja com docilidade e poder e não deixe que as diferenças de vida e opiniões o aflijam.

Atenção: quanto mais você "engolir” e guardar mágoas, mais seu corpo engordará.
Para você superar definitivamente essa dificuldade de emagrecer terá que compreender que toda expectativa gera frustração. Por isto, não fique esperando acontecer o que você deseja, nem queira que as pessoas sejam como você ou lhe dêem aquilo que tanto você almeja. Saia já dessa postura de vítima e perceba o tamanho do seu próprio poder. Ninguém é responsável pelas suas fraquezas ou fracassos. Tudo depende exclusivamente da sua postura diante da vida e dos acontecimentos. Tenha coragem de mudar seu comportamento e ser você mesmo.

Pratique esportes ou faça exercícios. Torne seus pensamentos mais ativos e coloque em prática suas decisões. O mundo espera você para agir com ele. Transforme essa gordura em energia, sacudindo a poeira do passado e olhando para frente. Rápido. 
Vamos acorde! Organize-se! Tudo só depende de você!

Chega de arrumar pretextos, pois isso só vem provar que você está realmente tendo alguma conveniência em ser gordo. Busque o que você deseja, sem prejudicar sua saúde e sua beleza. E, definitivamente, tente compreender que quando nos magoamos com algo é porque estamos sendo egoístas em querer que tudo seja do nosso jeito. Liberte-se dessa tendência e aceite as pessoas como elas são. Seja você mesmo e não se permita pensamentos negativos. Eleve-se a cada dia com bons sentimentos em relação à vida e cresça cada vez mais dentro da evolução espiritual, sem mágoas, sem medos, nem desconfianças. Quanto mais você se aproximar de Deus, mais se sentirá confiante e feliz. De outra forma, você estará cada vez mais longe d’Ele.

RELIGIÃO E ACUPUNTURA

RELIGIÃO E ACUPUNTURA

É mais comum do que se imagina encontrar pessoas se perguntando (e nos perguntando) se acupuntura tem a ver com religião.

É preciso entender e deixar bem claro que a acupuntura é uma forma de terapia como outra qualquer. 

Se baseia em estudos científicos e não entra no terreno do sobrenatural. Tudo é natural.

A acupuntura é uma técnica reconhecida pela O.M.S. (Organização Mundial de Saúde) e não possui vínculos com quaisquer crença como afirmam alguns menos instruídos.

Tentarei responder a alguns questionamentos mais comuns que observei em alguns anos de trabalho com a medicina chinesa.

1) Eu sou crente. Evangélico pode fazer acupuntura?
- Não só pode como deve. A inserção das agulhas no seu corpo não alterará a sua crença nem o seu Deus o castigará por isso.

2) Acupuntura é coisa de Deus?
- Sim. Assim como a cirurgia plástica, a prótese dentária, fazer fisioterapia e  ir no cabeleireiro também o são.

3) Aquele símbolo Yin-Yang é coisa do diabo?
- Não. Não foi o diabo que fez aquele símbolo, até porque ele é bem mais antigo que qualquer escritura que cite o diabo como criatura (o símbolo tem 5.000 anos e o diabo bíblico não tem mais que 2.000 ...).
O símbolo significa as duas forças que equilibram o universo e que o mantém funcionando em atividade constante.

4) Moxa (aquela erva queimada pra aquecer os pontos) é coisa de macumba?
- Não. Moxabustão nada tem a ver com cultos afros nem com qualquer outro culto pagão ou não.
A queima da erva apenas proporciona um aquecimento na superfície da pele fazendo com que o calor penetre no ponto escolhido pelo terapeuta.

5) Acupuntura é coisa de místico?
- Não. Místicos gostam de acupuntura e não místicos também já comprovaram a sua eficiência.
Houve um período no qual a acupuntura ainda não era reconhecida como prática profissional. Nesse período, os acupunturistas eram , em geral, pessoas ligadas ao estudo das energias que regem o universo. Daí vem a ligação.

6) Os acupunturistas são místicos ou pessoas ligadas ao Budismo ou ao esoterismo?
- Os acupunturistas são profissionais qualificados por formação superior independente da sua crença.
Não há qualquer ligação entre a prática da acupuntura e a crença da pessoa que a pratica.

7) É preciso ter fé na acupuntura pra se curar?
- Com fé ou sem fé, a pessoa vai melhorar ou não.
O tratamento com as agulhas independe da fé , otimismo, confiança ou qualquer outro nome que se dê.
O resultado dependerá mais das condições orgânicas do paciente e da habilidade do profissional do que de qualquer outro elemento

MEDICINA COMPLEMENTAR ,TERAPIAS e/ou MEDICINA ALTERNATIVA II

•         MASSOTERAPIA

•         

•         Massoterapia é um grupo de técnicas e procedimentos terapêuticos naturais, não invasivos, tradicionais e contemporâneos, que tem como objetivo manter a saúde e prevenir desequilíbrios, contribuir na promoção do bem estar e da melhor qualidade de vida, assim como, em ação conjunta e complementar com as técnicas terapêuticas da medicina oficial, propiciar uma prática de cooperação em níveis e estágios diferenciados, visando maior eficácia nos tratamentos de saúde.

•         A Massoterapia se enquadra na área de abrangência da integração terapêutica preconizada pela Organização Mundial de Saúde.

•         Seu objetivo primordial é prevenir doenças e promover a saúde, maximizar a circulação da energia vital pelo corpo, estimular a circulação de uma forma geral, favorecer o autoconhecimento e autoconsciência, contribuir para a organização do tônus muscular e para a normalização das funções fisiológicas, auxiliando no combate de dores, tensões, desequilíbrios e disfunções em geral e estresse.

•         Todas as técnicas e métodos utilizados pelo Massoterapeuta se destinam àqueles que necessitam do toque direto no corpo e/ ou da massagem, para manter o estado de equilíbrio.
O toque utilizado pela Massoterapia pode ser mais profundo ou mais sutil, de acordo com o objetivo da especialidade, tal como atuar na estrutura mecânica do corpo, estimular ou sedar algum estado energético e/ou fisiológico, conduzir a autoconsciência ou trabalhar campos energéticos.

•         REIKI

•         

•         Reiki é uma forma de terapia baseada na canalização da energia universal (rei) através da imposição de mãos com o objetivo de reestabelecer o equilíbrio energético vital de quem a recebe e, assim, restaurar o estado de equilíbrio natural; podendo eliminar doenças e promover saúde.

•         É reconhecido como terapia alternativa complementar pela OMS. Há diversos estudos sendo realizados sobre a real eficácia desta prática, vários podem ser encontrados

•         IRIDOLOGIA

 

•         

•         Os Olhos são o Espelho da Alma!

•         Nosso corpo nos oferece sempre infinitas possibilidades de diagnose. Uma delas é através da ÍRIS, onde podemos observar sinais e marcas que podem nos mostrar as características físicas, psíquicas e emocionais; estas podendo ser até de heranças familiares.

•         Através da ÍRIS, pela observação destas marcas e sinais podemos perceber situações de desequilíbrios orgânicos que nos causam transtornos.

•         Também podemos fazer a prevenção das futuras enfermidades que poderão nos acometer em médio e longo prazo.

•         Pela Iridologia, observamos problemas crônicos, que podem ser minimizados através de Suplementos Naturais, Oligoelementos, Fitoterapia e Auriculoterapia.

•         O estudo da Iris é, portanto, uma grande ferramenta para uma diagnose.

MEDICINA COMPLEMENTAR ,TERAPIAS e/ou MEDICINA ALTERNATIVA I

•         O termo MEDICINA COMPLEMENTAR ,TERAPIAS e/ou MEDICINA ALTERNATIVA é comumente usado para descrever práticas diversas da  medicina ocidental.

•         São métodos comparáveis que atendem critérios científicos de segurança e eficácia.

•         Muitos na comunidade científica definem a terapia e medicina alternativa como qualquer tratamento de eficácia e segurança não verificados através de estudos controlados que puderam ser repetidos e comprovados.

•         Cada dia mais as pessoas buscam caminhos diferentes dos tradicionais para conquistar a saúde, e as terapias e a medicina alternativa vem ganhando sempre mais adeptos.

•         Diferente da medicina tradicional, as terapias e a medicina alternativa buscam a saúde integral sem o uso  dos químicos e fármacos que na maioria das vezes têm inúmeros efeitos colaterais, mas nem por isso as terapias e a medicina alternativa deixam de ser baseados em estudos científicos, e apesar de eficaz, as terapias e a medicina alternativa NÃO deve substituir a medicina tradicional, especialmente em casos de saúde mais graves, em que elas podem servir como aliados ao tratamento.

•         São consideradas, entre outras, práticas de Medicina Complementar:

•         Acupuntura,

•         Aromoterapia,

•         Arteterapia,

•         Auriculoterapia,

•         Ayurveda,

•         Biodança,

•         Bioenergologia,

•         Cromoterapia,

•         Fitoterapia,

•         Florais,

•         Homeopatia,

•         Iridologia,

•         Magnetoterapia,

•         Quiropraxia,

•         Reflexologia,

•         Tratamento espiritual,

•         Ortomolecular.

•         ACUPUNTURA

•         A acupuntura foi criada na China e é utilizado há aproximadamente 5000 anos no Oriente, pratica comum da medicina tradicional chinesa, é um método terapêutico antigo que se baseia no estimulo de pontos pré-determinados no corpo, chamados pontos de acupuntura. Ao longo destes milhares de anos, os chineses descreveram cerca de 1.000 pontos de acupuntura, dos quais 365 foram classificados em catorze grupos principais. Todos os pontos de acupuntura que pertencem a um dos grupos são ligados por uma linha imaginária na superfície do corpo denominada meridiano e segundo a teoria chinesa os desequilíbrios nesses meridianos é que causam as doenças e os estímulos nos pontos de acupuntura servem para desbloquear a passagem de energia e assim harmonizar a circulação desta para todo corpo. Os estímulos podem ser feitos de varias formas e não só com agulhas como se imagina, são utilizadas também ventosas, moxa (calor), pressão dos dedos ou bastão de madeira , laser (usados em crianças e em quem tem pânico a agulhas), entre outras, sempre estimulando os pontos de acupuntura.

•         A acupuntura chinesa já é reconhecida como uma terapia da medicina alternativa, e uma grande vantagem é de não haver contra indicações, existem sim certos cuidados a serem tomados uma vez que em algumas circunstancias alguns pontos e acupuntura não devem ser estimulados, por isso é importante procurar um profissional experiente e habilitado para realizar um tratamento por acupuntura.

•         A medicina tradicional chinesa (MTC) indica seu uso para cerca de 350 doenças, baseada na experiência de sua adoção como técnica de tratamento para a saúde ao longo dos 5.000 anos da cultura chinesa.

•         A partir das recomendações da Organização Mundial da Saúde (OMS) sugerindo seu oferecimento entre as formas de medicina complementar,

•         A medicina popular no Brasil tem raízes americana e africana, mas por outro lado, inclusive em nosso país, a acupuntura vem se expandindo como prática alternativa ou medicina complementar, até então praticamente de modo independente do serviços públicos de saúde.

•         ACUPUNTURA ABDOMINAL

•         Abdominal acupuntura, criado pelo Dr. Zhiyun Bo, é um sistema curativo que utiliza o abdome para regular a função do zang fu e meridianos. Este tipo de acupuntura pode tratar todo o corpo, incluindo desordens internas, e também doenças crônico-degenerativas.

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•         Segundo a teoria da acupuntura abdominal, o umbigo tem um conhecido sistema circulatório e uma relação estreita com QI e sangue flui por todo o corpo.

•         ACUPUNTURA AURICULAR

•         Tratamento para disfunção e dor através de estímulos na orelha externa Introdução A auriculoterapia trata disfunções orgânicas e promove analgesia através de estímulos           ( agulhas; sementes;esferas de ouro ,prata, cromoterapia, moxa...)em pontos reflexos localizados na orelha.

•         A Acupuntura Auricular é indicada para todos os tipos de tratamentos. O tratamento não visa apenas a tratar o local ou órgão comprometido, mas age sobre todo o sistema, estimulando o mecanismo de compensação e equilíbrio em todo o organismo para sanar o problema. A Acupuntura Auricular regula e normaliza as funções orgânicas como um todo. As diversas funções do organismo são inter-relacionadas, e se ha algum distúrbio alterando esse relacionamento, a doença pode se estabelecer, nesse caso, a Acupuntura Auricular vai restabelecer o bem estar e saúde tratando de diversos tipos de problemas como: Acne, alergias em geral, artrite, artrose, asma, ciática, circulação, cistite, cólicas, conjuntivite, constipação, dermatites, dores em geral, enxaquecas, epilepsia, frigidez, gastrite, hemorróidas, hipertensão, impotência, insônia, obesidade (emagrecimento), queda de cabelo, rinite, stress, síndrome do pânico, tensão nervosa, úlceras, vícios, tabagismo e muito mais.

•         ACUPUNTURA CRANIANA

•         A Craniopuntura é um método de acupuntura recentemente descoberto por nossos colegas chineses. Consiste em colocar as agulhas sobre certas zonas cultâneas corretamente determinada no crânio, com a finalidade de efeitos terapêuticos.

•         QUIRO ACUPUNTURA

•         Esta técnica hoje vem sendo largamente utilizada por acupunturistas, principalmente por ser de fácil aplicação e também pelo fato de podermos utilizar pontos que na Acupuntura sistêmica convencional não são recomendados, ou aqueles pontos que estão localizados em regiões extremamente dolorosas, com resultados bastante satisfatórios.

•         A teoria que sustenta a técnica é a mesma da acupuntura tradicional. Baseia-se no princípio simples de que "a mão é o corpo humano em miniatura".

•         ACUPRESSÃO

•         Acupuntura de dedo.

•         A acupressão segue os mesmos princípios que a acupuntura, mas utiliza pressão em vez de agulhas. O terapeuta utiliza seus dedos para pressionar os pontos de pressão dos pacientes, e mantém essa pressão por alguns segundos.

•         MOXA

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•         A moxibustão utiliza o calor para estimular os pontos da acupuntura. O calor é gerado pela queima de uma erva chamada moxa, que vem da artemísia

•         Su-Jok - Acupuntura de Pés

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•         Criado pelo professor de medicina Sul Coreano Dr. Park Jae Woo, o Su-Jok é um tratamento alternativo baseado na ativação de pontos de correspondência de Mãos e Pés.

•                     Além de alivio quase imediato de alguns tipos de dores, é um tratamento totalmente seguro e que pode tratar qualquer parte do corpo, órgão, sistema, articulação, etc.

•         ELETROACUPUNTURA

•         A eletroacupuntura envia uma corrente elétrica através das agulhas para estimular os pontos de pressão durante a sessão.

•         VENTOSATERAPIA

•         Provocava-se a sucção da pele para dentro dela queimando-se o ar interno, que diminui de volume, provocando a sucção. Dispomos de outras formas de promover a sucção, como uma pinça embebida com álcool ou uma vela, e até de equipamentos que provocam a sucção por meios mecânicos.

•         A pressão negativa facilita a eliminação de gases e toxinas (se colocarmos água dentro de uma ventosa, veremos as pequenas bolhas subindo), mas sua principal utilidade, desde a antigüidade, é a sua atuação sobre o sistema circulatório.

•         A acupuntura pode ser utilizada isoladamente ou combinada com tratamentos médicos convencionais, como cirurgias, medicamentos ou métodos alternativos, como a quiropraxia e fitoterapia.

•         AROMATERAPIA

•         Aromaterapia consiste no uso de tratamento baseado no efeito que os aromas de plantas são capazes de provocar no indivíduo.

•         Dos vegetais é extraída a essência a ser aplicada isoladamente ou em combinação com outros aromas, dependendo das enfermidades e do indivíduo.

•         É considerada uma terapia alternativa ou complementar, embora seja um tratamento bastante antigo, que surgiu da fitoterapia e que é comumente usada em conjunto com esta. É utilizada no tratamento das mais variadas enfermidades e desequilíbrios.

•         CROMOTERAPIA

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•         Cromoterapia é a prática da utilização das cores na cura de doenças. Vem sendo utilizada pelo homem desde as antigas civilizações — como Egito antigo, Índia, Grécia e China — com o objetivo de harmonizar o corpo, atuando do nível físico aos mais sutis. Para Hipócrates, saúde e doença dependem da harmonia entre meio ambiente, corpo e mente.

•         A cromoterapia consta da relação das principais terapias alternativas ou complementares reconhecidas pela OMS desde 1976, de acordo com a Conferência Internacional de Atendimentos Primários em Saúde de 1962, em Alma-Ata, no Cazaquistão.

•         FITOTERAPIA

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•         Fitoterapia (do grego therapeia = tratamento e phyton = vegetal) é o estudo das plantas medicinais e suas aplicações na cura das doenças. Ela surgiu independentemente na maioria dos povos. Na China, surgiu por volta de 3000 a.C. quando o imperador Cho-Chin-Kei descreveu as propriedades do Ginseng e da Cânfora.

•         Deve-se observar que a definição de fitoterápico, não engloba o uso popular das plantas em si, mas sim seus extratos.

•         Ao contrário da crença popular, o uso de plantas medicinais não é isento de risco. Além do princípio ativo terapêutico, a mesma planta pode conter outras substâncias tóxicas, a grande quantidade de substâncias diferentes pode induzir a reação alérgica, pode haver contaminação por agrotóxicos ou por metais pesados e interação com outras medicações, levando a danos à saúde e até predisposição para o câncer.

•         FLORAIS

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•         Essência floral ou elixir floral é a denominação convencional para um preparado natural, geralmente elaborado a partir de flores maduras, plantas ou ainda arbustos ao qual se agrega brandy ou álcool natural como conservante. O resultado é uma solução hidroalcaólica diluida que não possui princípios ativos e que por este motivo não apresenta nenhum efeito fisiológico, biológico ou orgânico. Os preparados normalmente se administram via oral e não apresentam toxicidade para as doses habituais.

•         É uma terapia criada, nos anos de 1928 a 1936, pelo Dr. Edward Bach, médico homeopata, bacteriologista e imunologista. O objetivo da terapia floral é o equilíbrio das emoções do paciente. Ou seja, procura diminuir ou eliminar a estresse, depressão, pânico, desespero, sentimentos de culpa, cansaço físico ou mental, solidão, tristeza, indecisão, sensibilidade excessiva, ciúmes, ódio, mágoas, todos os tipos de medos, ansiedades e preocupações que uma pessoa esteja sofrendo.

•         QUIROPRAXIA

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•         De acordo com a Federação Mundial de Quiropraxia e a Organização Mundial da Saúde, a Quiropraxia é uma profissão na área da saúde que se dedica ao diagnóstico, tratamento e prevenção das disfunções mecânicas no sistema neuro-músculo-esquelético e os efeitos dessas disfunções na função normal do sistema nervoso e na saúde geral.

•          No Brasil, a técnica é considerada uma especialidade, no tratamento manual incluindo a manipulação articular ou "ajustamento" ou outro tipo de manipulação articular e terapia de tecidos moles.

•         A Quiropraxia hoje está entre as três maiores profissões na área de saúde, junto com a medicina e odontologia, nos países desenvolvidos. No Brasil existem duas Universidades com graduação em Quiropraxia, ambas particulares.

•         Segundo as Diretrizes da OMS para a Educação e Segurança em Quiropraxia e a Federação Mundial de Quiropraxia, esta profissão está estruturada em mais de 80 países a 112 anos.

•         REFLEXOLOGIA PODAL

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•         A reflexologia baseia-se no principio de que existem áreas, ou pontos reflexos nos pés e nas mãos que correspondem a cada orgão, glândula e estrutura no corpo. Ao trabalhar nesses reflexos, reduzimos a tensão em todo o corpo. A energia está sempre fluindo atraves de canais ou zonas no corpo, que terminam formando os pontos reflexos nos pés e mãos.

•         O principal benefício da reflexologia é o relaxamento. Ao reduzir a tensão, tambem melhora a irrigação sanguinea, faz aflorar um funcionamento nervoso desimpedido, restabelece a harmonia entre todas as funções do corpo e combate o seu estresse. 

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PERGUNTAS MAIS FREQÜENTE

Em alguns anos trabalhando com a medicina chinesa em geral, observei que existem muitas dúvidas sobre a acupuntura. Possivelmente pela diferença cultural entre ocidente e oriente. 

As dúvidas e as perguntas mais freqüentes são as seguintes:

 Acupuntura dói?

- Acupuntura não dói. Ou pelo menos não é pra doer.
O que se sente é uma sensação de "choquinho" quando a agulha penetra corretamente no ponto. Os chineses chamam essa sensação de "ribiki" ou chegada de energia.
É essa sensação (que cessa segundos após a colocação da agulha) que faz o seu organismo responder ao tratamento. Sem esse "choquinho", o tratamento não tem efeito (salvo algumas raras exceções).

 Sai sangue quando fura com a agulha?

- As vezes sim. Mas o mais comum é não sair sangue.
Normalmente a inserção correta da agulha não produz sangramento, e quando produz, esse somente se observa após a retirada da agulha. Na prática diária, observa-se que 90% dos pontos não sangram. Quando ocorre sangramento, não passa de uma gota.

3) Pega-se doença fazendo acupuntura?

- Curam-se doenças fazendo acupuntura.
A prática bem realizada da medicina chinesa é inócua à saúde.
Um material descartável e esterilizado e livre de contaminação é essencial não só na acupuntura como em qualquer prática onde se penetre o corpo humano, até mesmo numa manicure.
Normalmente usa-se material descartável ( uso único ) um kit de uso pessoal, com o qual o paciente não terá risco algum.

 É verdade que acupuntura emagrece? Quantos kilos dá pra perder?

- A acupuntura não tira um só grama de você. O que se faz com a acupuntura no tratamento de obesidade é regular um organismo completamente desorganizado e mal acostumado.
Com a acupuntura é possível regular o metabolismo, amenizar a ansiedade, equilibrar a compulsão por comida, fazer o organismo eliminar melhor as toxinas e com isso perder peso.
Não existe mágica para perder peso, mas a acupuntura é muito recomendada pelo sucesso nos tratamentos de obesidade exatamente por fazer um trabalho completo, sem contra indicações e sem riscos à saúde do paciente...bem diferente do que se observa nos tratamentos com fórmulas à base de benzodiazepínicos associados a anfetaminas.

 Acupuntura cura impotência sexual?

- A acupuntura é um excelente coadjuvante nesse tipo de tratamento.
Existem dois grandes tipos de impotência: orgânica e psicológica. A acupuntura ajuda muito na primeira e contribui com excelência na segunda.
Na impotência por motivos orgânicos, o tratamento ajuda o paciente a equilibrar melhor o funcionamento do organismo que passará a distribuir melhor a sua vitalidade, melhorando dessa forma o seu vigor sexual.
Na psicológica, a acupuntura faz o papel de coadjuvante do tratamento psicológico. Nesses casos, a acupuntura contribui diminuindo a ansiedade desse paciente fazendo-o assimilar melhor o tratamento principal, e com isso oferecendo melhores condições de uma cura mais rápida.

 Acupuntura faz parar de fumar?

Não. Quem para de fumar é o fumante. A acupuntura apenas age em determinadas áreas do cérebro, inibindo parte do mecanismo do vício e também contribuindo na amenização da chamada "síndrome de abstinência". Usa-se muito a técnica de "desmame", largamente utilizada em tratamentos de viciados em drogas pesadas.
É sempre bom lembrar que a nicotina é uma droga e vicia.

 Quantas sessões de acupuntura são necessárias para um tratamento completo?

- Depende do tratamento e depende do problema a ser tratado.
Uma dor recente leva menos tempo pra se debelar, enquanto uma dor mais antiga nos consome mais tempo devido a esta já se encontrar em "comunhão" com o corpo do paciente.
Não existe regra para um tratamento, mas comumente 15 sessões costumam resolver a maioria dos problemas osteo-musculares. Patologias de ordem neurológica requerem mais tempo de tratamento.

 Se eu começar a fazer acupuntura, vou ter que fazer pra sempre?

- Não. Nada é para sempre. 
A acupuntura equilibra o seu organismo e devolve a você a integridade fisiológica perdida. Tão logo o paciente se recupera, ele recebe alta e só retorna quando novamente for necessário.

O que é Acupuntura? 

É um tratamento que busca equilibrar o organismo através da inserção, em pontos específicos da pele, de agulhas especiais. Pode-se também utilizar conforme o caso, estímulos térmicos ou de outros tipos, tais como Laser de baixa intensidade, ventosas, etc.

Acupuntura funciona mesmo?

É claro que sim. Vários Conselhos Profissionais da área de saúde, por exemplo os consehos de Fisioterapia, Psicologia, Enfermagem, Nutrição, e Medicina, reconhecem a Acupuntura como uma especialização válida para os profissionais subordinados a eles. A Organização Mundial de saúde, um órgão da ONU, publicou um texto chamado ‘Doenças, sintomas e condições tratáveis com a acupuntura’.

As agulhas são esterilizadas?

As agulhas são descartáveis e esterilizadas de fábrica. Elas vêm numa embalagem lacrada, e são usadas somente uma vez. Depois de usadas, elas são descartadas num container apropriado.

Acupuntura serve para quê?

Há uma grande quantidade de condições tratáveis pela Acupuntura, e isso é reconhecido pela Organização Mundial de Saúde .

Mas será que Acupuntura serve para o seu caso específico? Veja  aqui no nosso blog A Acupuntura serve para meu caso?.

É preciso usar agulhas, ou existe Acupuntura sem agulhas?

Existe, sim, Acupuntura sem agulhas. Usando ímãs e moxabustão, e as mesmas teorias e pontos, é possível atingir um resultado muito bom. Moxabustão é um estímulo por calor no ponto de Acupuntura. Sem usar agulhas, o tratamento pode precisar de algumas sessões a mais.

Acupuntura tem contra-indicação? 

Acupuntura é efetiva e cientificamente comprovada, constituindo-se como um método terapêutico. Nas mãos de pessoas inabilitadas, incapazes de um diagnóstico preciso e de uma indicação adequada para o tratamento, pode agravar as doenças pré-existentes ou desencadear o aparecimento de outras. Quando realizada por  especialistas, não foram demonstrados quaisquer efeitos colaterais, a exemplo dos encontrados nos medicamentos de um modo geral.