Saúde Total
Ao
olharmos um corpo podemos fazer uma leitura de quanta energia ele tem., quanta
carga ele suporta ou n ão. Essa carga pode ser energética, emocional, psíquica
e física.
Um
corpo saudável é aquele que apresenta pleno funcionamento de todas as especialidades
e é capaz de expressar seus sentimentos e emoções sem restrições e barreiras,
ou seja, livremente.
Muitos
adultos não têm prazer em suas vidas. As crianças tem prazer porque não
restringem a liberdade de seus movimentos. Seus sentimentos fluem livremente,
em movimentos livres e graciosos.
No
adulto, que perdeu a inocência e está cheio de culpa e vergonha, os movimentos
perdem a liberdade e são limitados. Todos se queixam de rigidez, dureza e
tensão no corpo (acham que não têm o direito de ser livres e de expressar
livremente o que pensam).
Seu
corpo é você, você é seu corpo. Olhe para o seu corpo e veja o que vem fazendo
com ele. Como vem se relacionando com ele. Como cuida dele? Como ele está se
comportando? Apresenta sintomas (doenças, dores, incômodos?) Ao olhar para ele,
qual a mensagem que ele está tentando passar? Você está assustado? Parece que
carrega algo? É triste? Aparenta sentir ódio? É distante? É compactado? É
alegre? É feliz?
A
partir das respostas a essas perguntas, podemos começar um diálogo mais próximo
com o nosso corpo. Compreendendo-o, escutando-o, percebendo-o, cuidando dele e,
principalmente, amando-o.
A
massagem nos dá essa possibilidade.
Energia e vivências
A
quantidade de energia que uma pessoa tem e como a usa determinarão as suas
respostas a situações e vivências.
A
maneira como um paciente mantém e movimenta seu corpo, mostra como ele se
comporta ou lida com as pessoas e também que fantasias desenvolve. Por exemplo:
uma pessoa em depressão tem seu corpo curvado, caído, sem energia; é
desanimado, os ombros estão para frente, as costas estão redondas, os olhos
caídos e o olhar sem vida, a pele amarelada, quase branca, a região peitoral
parece afundada, a pélvis fica retraída; as pernas fracas e vulneráveis; a voz sai
com dificuldade e o tom abafado.
O
corpo é afetado pelos estímulos externos e pelos processos mentais internos, e
ambas as funções, somáticas e psíquicas, dão forma aos relacionamentos. Quanto
mais vitais somos, mais poderemos tolerar um grau maior de excitação em nossa
vida diária e no sexo.
Aumentaremos
ainda mais a capacidade de sentir prazer, se trabalharmos na análise dos
conflitos reprimidos e na liberação da expressão dos sentimentos, e se, ao
mesmo tempo, trabalharmos na dissolução das tensões e dos bloqueios musculares.
É esse o trabalho da Terapia de Análise em Bioenergética.
Como criar energia?
Através da alimentação!
Quando
pensamos em alimentação e nos alimentos, logo nos vêm ao sentido a condição de
prazer, que nos é representada pelo gosto que sentimos, pela apresentação de
cada alimento particular, pela sensação de assimilação e de bem-estar na
digestão. Mas, neste ponto, encontramos a diferença entre “comer” e
“alimentar-se”. Pois quando a alimentação é feita da forma correta, nos são proporcionados
consciência e equilíbrio e temos como conseqüência a saúde.
É
importante resgatar a consciência de que o alimentar-se é a transmutação de uma
espécie e outra, e que isso é o próprio desempenho da ordem do universo.
Os
antigos mestres orientais tomavam a natureza como um campo de pesquisa em que
os movimentos naturais estabelecem o universo como um todo, e este é mantido
dinâmico e vivo graças à harmonia de cada componente. Para viver de acordo com
essas considerações é necessário que compreendamos a nossa energia cósmica e a
nossa presença integral no universo.
A
energia a que nos referimos foi chamada de “KI” pelos chineses e de “Prana”
pelos hindus. E essa energia tem para o ser humano três fontes principais de
manutenção, além das duas primordiais ou anteriores ao nosso nascimento:
- 1ª Fonte – Macrocósmica (primordial) –
É a essência da vida (energia) macrocósmica em que as leis de força Yin
(centrífuga) e Yang (centrípeta) regem o universo, atuando assim, sobre o
microcosmo, o ser humano;
- 2ª Fonte – Ancestral (primordial) –
Corresponde à herança genética que nos é reservada no momento da
concepção. O encontro do sêmen (Yang) com o óvulo (Yin);
- 3ª Fonte – Respiratória (manutenção) –
Atividade respiratória que se refere a captar, armazenar, utilizar e
rejeitar resíduos de energia que está contida no ar atmosférico e a
relação com o meio ambiente;
- 4ª Fonte – Alimentar (manutenção) –
Corresponde à assimilação da energia contida nos alimentos que ingerimos e
que deve ser absorvida, armazenada, utilizada e reciclada de forma
harmoniosa para o equilíbrio dos ser.
- 5ª Fonte –
Interpessoal (manutenção) – É a troca interpessoal com os demais seres
humanos que nos circundam e a troca entre seres da mesma espécie.
Crescemos e nos conhecemos quando entramos em contato com os outros, pois
é na relação a dois que iremos conhecer quem somos.
Para
que compreendamos a importância dessas fontes, é fundamental a harmonia na
utilização dos seus recursos, percebendo como são fundamentais os atos de
respirar, alimentar-se e relacionar-se, utilizando dessas fontes em conjunto,
requerendo, de cada uma, a sua cota normal, sem excessos ou faltas, podendo,
assim utilizar ciclos da natureza, a energia vital que se pode adquirir com
cada uma delas e aguçar o seu intuitivo para que elas possam ser manifestadas
de uma forma harmoniosa e equilibrada. Assim sendo ao olharmos um corpo
deveremos também fazer a leitura de sua energia, mobilidade, funcionalidade e
capacidade de expressão. Um corpo apresentando tais condições significa que
poderá viver muitos anos com saúde e com energia de criança.
